Выбираем ортопедическую подушку

Проблемы со спиной - явление сегодня распространенное. Даже если у вас нету подобных проблем, то лучше предохраниться. Качественный сон - залог здоровья позвоночника. Именно во время сна позвоночник отдыхает, соответственно нужно обеспечить правильное его положение. Вот тут то и начинают выполнять свою работу ортопедические подушки. Они поддерживают во время сна голову и шею в нужном положении.

Взрослому человеку спать без подушки очень вредно. Мышцам расслабиться очень сложно, кровоснабжение в разы ухудшается, сосуды пережимаются. Кстати, спать на боку лучше всего, так позвоночнику легче отдохнуть. Стоит так же учитывать и тот факт, что ортопедическая подушка - это не лекарство от всех болезней спины. Это просто профилактическая мера, которая позволяет предупредить развития остеохондроза у человека.

Профилактические свойства достигаются за счет анатомической формы. Как правило, такие подушки изготавливаются либо с одним, либо с несколькими валиками. Они располагаются вдоль подушки. Материал для ортопедических подушек подбирается с учетом того, чтобы он был не слишком мягким, чтобы хорошо поддерживал голову.

Даже если остеохондроз у человека уже развился, советуем все же купить ортопедическую подушку. Как говориться, лучше поздно, чем никогда. Самый главный параметр, на который нужно ориентироваться при выборе ортопедической подушки - высота валика. Подобный параметр сильно варируется от 8, и до 14 сантиметров. Чтобы подушка правильно выполняла свои функции, давала желанный результат, нужно выбрать свою, самую подходящую высоту.

Рассчитать расстояние не так уж и сложно. Все что нужно - это померить расстояние от края плеча, до основания шеи, а затем добавить 2 сантиметра. В среднем у людей получается 11-12 сантиметров. Допустима разница в 1 с сантиметр.

Намного сложнее придется мужчинам с широкими плечами. Проблема в том, что на столько высоких валиков может просто не оказаться в продаже. Выход только один - делать подушку на заказ. Это не дешево, но поверьте, результат того стоит!

10.08.2015

Вам будет интересно

Молниезащита и зазмеление - с природой лучше не шутить

Грозы и молнии – обычные явления природы, которые трудно предугадать со стопроцентной уверенностью.
Аквариум на 60 литров для креветок: от декора до количества в нем жителей

Аквариум на 60 литров для креветок: от декора до количества в нем жителей

Итак, вы решили, что вместе с рыбками в вашей емкости будут жить и креветки. Пусть живет, к тому же за их стайкой тоже интересно наблюдать.
Уральский гранит: его свойства и использование в интерьере

Уральский гранит: его свойства и использование в интерьере

Гранит - магматическая горная порода. Состоит обычно из кварца, плагиоклаза, калиевого полевого шпата и слюд.

Расчет ткани для штор

Шторы выглядят намного богаче и изысканней, если использовать ширину ткани много больше нужной.

Жалюзи – современная альтернатива шторам?

Не всегда тюли и гардины, заданием которых является как украшение интерьера, так и защита помещения от солнечного свет
Cочетание цветов в интерьере гостиной

Cочетание цветов в интерьере гостиной

При оформлении гостиной важную роль нужно отдать сочетаниям цветов, так как именно цвета являются основной частью при создании уютного и комфортног