Выбираем ортопедическую подушку

Проблемы со спиной - явление сегодня распространенное. Даже если у вас нету подобных проблем, то лучше предохраниться. Качественный сон - залог здоровья позвоночника. Именно во время сна позвоночник отдыхает, соответственно нужно обеспечить правильное его положение. Вот тут то и начинают выполнять свою работу ортопедические подушки. Они поддерживают во время сна голову и шею в нужном положении.

Взрослому человеку спать без подушки очень вредно. Мышцам расслабиться очень сложно, кровоснабжение в разы ухудшается, сосуды пережимаются. Кстати, спать на боку лучше всего, так позвоночнику легче отдохнуть. Стоит так же учитывать и тот факт, что ортопедическая подушка - это не лекарство от всех болезней спины. Это просто профилактическая мера, которая позволяет предупредить развития остеохондроза у человека.

Профилактические свойства достигаются за счет анатомической формы. Как правило, такие подушки изготавливаются либо с одним, либо с несколькими валиками. Они располагаются вдоль подушки. Материал для ортопедических подушек подбирается с учетом того, чтобы он был не слишком мягким, чтобы хорошо поддерживал голову.

Даже если остеохондроз у человека уже развился, советуем все же купить ортопедическую подушку. Как говориться, лучше поздно, чем никогда. Самый главный параметр, на который нужно ориентироваться при выборе ортопедической подушки - высота валика. Подобный параметр сильно варируется от 8, и до 14 сантиметров. Чтобы подушка правильно выполняла свои функции, давала желанный результат, нужно выбрать свою, самую подходящую высоту.

Рассчитать расстояние не так уж и сложно. Все что нужно - это померить расстояние от края плеча, до основания шеи, а затем добавить 2 сантиметра. В среднем у людей получается 11-12 сантиметров. Допустима разница в 1 с сантиметр.

Намного сложнее придется мужчинам с широкими плечами. Проблема в том, что на столько высоких валиков может просто не оказаться в продаже. Выход только один - делать подушку на заказ. Это не дешево, но поверьте, результат того стоит!

10.08.2015

Вам будет интересно

Загородная недвижимость Олега Табакова

Загородная недвижимость Олега Табакова

Загородный дом ТабаковаДля такого известного артиста, как Олег Табаков, было 3 пути выезда из российского столичного мегаполиса:

Как я приобрела квартиру в Ялте на выгодных условиях

Много лет наше семейство отдавало предпочтение отдыху на крымском полуострове.

Двухъярусная кровать для одного ребёнка

Немногие родители знают, что двухъярусная кровать может быть предназначена для одного ребёнка.
Модная кухня

Дизайн современных кухонь

Мода существует не только на одежду, но и на дизайн интерьера. Дизайн соверменных кухонь – каким должен быть? Говорят, что за модой не угонишься. Определимся с основными тенденциями.
Уборка окон ПВХ

Моем окна из ПВХ - советы и рекомендации

Достоинства окон ПВХ трудно не оценить. Это не только легкость в обслуживании, но и беспроблемность в эксплуатации. Если в старых деревянных окнах приходилось каждый год заклеивать раму от того, чтобы холод не проникал в дом, то с уплотнителями пластиковых окон можно забыть об этой муторной процедуре.

Жалюзи – современная альтернатива шторам?

Не всегда тюли и гардины, заданием которых является как украшение интерьера, так и защита помещения от солнечного свет