Сейчас все стремятся зарабатывать своим интеллектом. Специфика такого труда для организма заключается в длительном сидячем положении. Всё это негативно сказывается на нашем здоровье. Особый вред наносится позвоночнику. Чтобы хоть как-то поддержать нашу спину, необходимо выбрать правильный стул.
Прежде всего стул должен поддерживать правильное положение нашего тела в пространстве при сидении. Несоответствующее сидячее положение ухудшает кровообращение и неизбежно вызывает боли в спине. Искривлённый позвоночник ведёт к нарушению осанки, горбатости, к болям в ногах и расширению вен нижних конечностей. Поэтому к выбору своего рабочего стула необходимо подходить очень ответственно.
Конечно можно купить модный дорогой стул из современных материалов. Можно обновить любимый удобный, но потрёпанный стул, сделав сидушки на стулья своими руками. Все мы индивидуальны, набор наших ощущений уникален, другого человека с таким же телосложением нет в природе. Поэтому здесь стоит полностью довериться своим ощущениям. Основной критерий наших ощущений – жёсткость стула. Он может быть жёстким, мягким или полумягким. У жёстких стульев сидушки и спинки делают из упругих настилочных составляющих. Для этого может быть использовано плетение из соломы, древесина или металл. В мягких стульях есть толстые сидения с пружинами. Полумягкие стулья также имеют довольно толстые сидения, но без пружин.
Не останавливайте свой выбор на рифлёных сидениях. На них вы долго не просидите. Чтобы уменьшить давление на бёдра, сидений должно обладать закруглённой кромкой. Хорошо, если обивка стула не проницаема для воды. Также ваш труд облегчат подлокотники. С ними ваш стул возводиться в ранг полукресла. Локти не должны упираться в подлокотники. В противном случае поднятый плечевой пояс будет напряжён. Спинка должна быть немного изогнута и повторять естественные изгибы позвоночника. Чем больше деталей в стуле регулируется, тем удобнее вам будет сидеть.
Хороший стул даёт возможность менять высоту посадки и положение спинки. Амортизатор на фиксаторе обеспечивает мягкость при посадке. Кресло установлено правильно, если вы можете удобно положить предплечья на стол, сохраняя угол между предплечьем и плечом около 90 градусов. Спинка должна держать ваше тело на уровне талии.
Конечно, любая хорошая продукция должна иметь соответствующий сертификат качества и неповреждённую упаковку.
