Продуктивность работы зависит не только от знаний и умений сотрудников, но и созданных комфортных условий труда.
Реалии таковы, что многим людям приходится выполнять рабочие задания, практически не отрываясь от монитора. Это сказывается на удобстве работы и, конечно, результате. Решить задачу просто сможет поддерживающий осанку компьютерный стул. Такая мебель разрешит сохранять правильное положение спины, что особенно важно для людей, которые вынуждены долго работать в практически одном положении в офисе или дома.
Если стул неудобный, не следует пытаться устранить неудобства, подложив одну или две подушки под поясницу. Легче от этого спине не станет, хотя мягкость и будет выше. Мышцы человека способны самостоятельно поддерживать в здоровом положение позвоночник. Вовсе не обязательно для этого использовать подушку под поясницу или заботиться, чтобы спинка была мягкой.
Основные проблемы обычных стульев
В положении сидя на обычном стуле, корпус человека по отношению к ногам образует угол 90 или даже меньше градусов. В итоге, нарушается нормальное дыхание, живот оказывает чрезмерное давление на легкие и сердце.
Давление на заднюю поверхность бедер в этом же положении является свыше нормы, его ощущают главные кровеносные сосуды, которые проходят в этой части тела, мышечные ткани и вены. Нормальный кровоток уменьшается, поэтому людям для снижения давления приходится постоянно изменять свою позу. В итоге, формируется неправильная осанка, появляются поясничные и мышечные боли.
Возвратить здоровье спине можно, регулярно используя «спинной корректор». Его легко найти в спортзалах, используется снаряд для растяжки позвоночника, раскрепощения его нижних отделов, раскрытия легких в максимальном объеме, снятия болей и напряжения.
За стенами спортзалов не допустить или преодолеть проблемы можно благодаря использованию специально разработанных стульев. Общими для всех видов мебели являются такие характеристики:
- угол между ногами и бедрами составляет более 90 градусов и называется открытым, благодаря чему человек может дышать спокойно, более долго оставаться бодрым;
- центр тяжести изменяется, человеку приходится постоянно балансировать. В работу включаются мышцы, которые в процессе укрепляются и помогают спине находится в здоровом положении.
Можно выделить основные виды стульев, которые подходят для «сидящей работы»:
- коленные стулья;
- стул-седло;
- танцующие вариации;
- волнообразные модели;
- гимнастический шар.
